Aprende a meditar: Un camino para encontrarte a ti mismo y mejorar tu percepción del mundo que te rodea .pdf descargar Louis Proto

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Una mente relajada, liberada de tensiones y preocupaciones, es el mejor antídoto contra la negatividad que a menudo se instala en nuestras vidas. Este libro, ameno y de fácil lectura, te ayudará a comprender y practicar desde los ejercicios de respiración, hasta las más complejas técnicas de meditación
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